Feeds:
Innlegg
Kommentarer

Archive for the ‘Helse og livsstil’ Category

A friend of mine told me about Bone & Body Clinic in India. A friend of hers had been in a wheelchair for 20 years after a traffic accident. With the treatment from Bone & Body Clinic, she is now walking, dancing and running again!

With my own back issues and increasing stiffening over the years due to a rheumatic condition this got my attention. In January 2018 I enrolled in their program.

After 2 months stay I experienced a great improvement with more flexibility, bigger range of movement and dramatically better skin function and reduction of psoriatic skin rashes. This is the beginning of a longer healing journey, but it has turned a gradually degenerating condition around from pessimism to optimism. A gradual process to better health and quality of life is now going in the right direction.

Although many of the results at Bone & Body Clinic can seem miraculous, making the impossible possible, it is a two way process and very demanding. This is not passive treatment, but active training and participation is required. This hard work!

People come from all over the world with a strong motivation to improve their health. This creates a unique environment and highly charged atmosphere of dedication, concentration and compassion and bonding with the others in their healing journey. People come with a variety of conditions, from severe cases to lesser adjustments. The treatment is highly individualized suited to a long range of conditions related to spinal problems, bone- and muscular issues, digestive disorders, – basically most malfunctions of the body.

Check out their website. Really make sure to check out the testimonials. Listen to Raay who after years of scoliosis and migraine finally have found joy. Ajeetdev who is the woman mentioned in the wheelchair tells her story. My story is there also, by the way.

This treatment is now available for the one dedicated. Help is to be found. I really want to share this – if this is for you, make sure to check it out.

And a big thank you from the bottom of my heart to the wonderful work of Ringo, Miranda and all of the dedicated staff. This is indeed life transforming.

PS. Bone & Body Clinic has two locations i India. Goa from October- March and Dharamsala in the north form May-August. A program will also be available in Portugal in September 2018.

Bone & Body Clinic

Read Full Post »

Fastens grunnleggende funksjon, virkning og praktiske utførelse.
Følg en 7 dagers kur – dag for dag.

Read Full Post »

Ray_Maor_breatharian

Å leve på luft og kjærlighet er ikke bare for de lykkelig forelskede. Harde fakta viser at kroppen kan omprogrammeres til å leve på finere former for energi enn mat, i dager, måneder og mange år. Ray Maor viser vei til en revolusjonerende ny livsstil.

Å leve uten mat
Ray Maor er en Breatharian. Det vi si at mens vi andre er av avhengig av våre daglige måltider ernærer hans seg på lys, chi eller prana. Han spiser riktignok et par ganger i uken, ikke fordi kroppen hans trenger mat, men fordi det er godt å spise og for ikke å falle helt utenfor i sosiale sammenhenger. Ray Maor er ikke den eneste som lever på denne måten.

jasmuheenDen australske kvinnen Jasmuheen har i de siste 30 årene levd tilsvarende, med lange perioder helt uten mat, og på det jevne med sporadisk inntak av små mengder mat og drikke, men likevel langt fra et normalt kaloriinntak.

Et historisk berømt eksempel er den tyske nonnen Therese Neumann (1898-1962). I mange år levde hun bare på en daglig nattverdsobelat i tillegg til at hun ved hver fullmåne hadde stigmatiseringer hvor hun mistet store mengder blod fra hendene hvor Jesus ble naglet til korset. I India finnes flere eksempler på yogier med en slik livsstil. Paret Akahi og Camila er også verdt å nevne. De har levd uten mat i mange år. Hun gjennomførte til og med et vellykket svangerskap og fødte et velskapt barn helt uten å spise. Se intervju med dem her.

Akahi-og-Camila

Kritiske røster
Fenomenet sprenger grensene for hva de fleste tror er mulig. En bok utgitt i 1949 av den katolske skribenten Hilda Graef mener å ha avslørt Therese Neumann som en svindler. Skeptikerne kunne endelig slappe av. Det kunne de også etter et 7 dagers eksperiment med Jasmuheen i regi av det australske TV programmet 60 Minutes i 1998. Det måtte avlyses bare etter to dager fordi det var alvorlig fare for hennes liv og helse. Flere personer som har prøvd seg på å følge hennes anbefalinger av verken å spise eller drikke har også omkommet. Det er delte meninger om Breatharianism. Noen mener dette er mulig, andre at det er ren svindel, galskap og farlig i det hele tatt å informere om.

Et år uten mat
Ray Maor var blant en av dem. Etter 5 års tjeneste i det israelske militæret og utdannelse som dataingeniør var han en ung mann med bakkekontakt og et realistisk syn på livet, helt inntil han møtte og ble nær venn med en person som ikke spiste. Han kunne se med sine egne øyne at vennen ikke var noen lystløgner, levde i beste velgående og med energi og positiv utstråling langt ut over det vanlige.

Fenomenet tiltrakk ham. Han begynte å eksperimentere med faste og etter noen års forberedelse var han mentalt klar til å innlede en tre ukers innvielsesprosess. Han trakk seg tilbake til et stille sted i naturen hvor han kunne være alene og uten kontakt med omverdenen. I den første uken levde han helt uten verken mat eller drikke. Han gjennomgikk en dyp indre helbredelsesprosess og foretok en omprogrammering av kroppen og psyken til å gå fra å ernære seg gjennom mat til prana, chi eller kosmisk energi. Etter dette var han ikke lenger avhengig av mat og han fortsatte å leve et år uten å spise. Nå inkluderer han litt mat fra tid til annen, men mest for nytelsen, det sosiale og ikke fordi han strengt tatt trenger det.

BookDette er det blitt bok av; «A year without food», i tillegg til at han arranger kurser hvor han fører andre gjennom den samme innvielsesproessen han selv gjennom gikk, men redusert til 10 dager.

TV-eksperimentet
I Isreal vakte dette en god del mediaoppmerksomhet. I 2013 bestemte israelsk fjernsyn seg for å lage et program om Ray Maor. TV-teamets lege mente at det ikke er mulig å overleve mer enn fire dager uten vann og mat. Ray foreslo derfor å doble dette og inngikk i et eksperiment i 8 dager. Han lot seg isolere i et hus med konstant videoovervåking og med daglig legeundersøkelse. I motsetning til Jasmuheen hvor et lignende eksperiment måtte avbrytes, viste Rays blodprøver og andre kroppslige parametere som blodtrykk og puls ingen tegn til endring i løpet av disse 8 dagene. Han var like sunn og frisk etter de 8 dagene som han hadde før innen eksperimentet.

Å leve på lys
Med denne graden av dokumentasjon sliter skeptikerne. Dette er ikke lenger anekdoter, tre fjær som er blitt til fem høns og andre gode vandrehistorier. Det er snarere en vitenskapelig utfordring å forstå hva som skjer. Tydeligvis finnes det andre former for ernæring enn bare mat og drikke, men at kroppen kan nyttiggjøre seg mer subtile energiformer også kjent som prana eller chi, i større eller mindre grad.

I prinsippet er lys, luft eller energi-ernæring for alle med en normalt sunn kropp. Det er ikke en form for faste, men en omprogrammering av kroppen til å utnytte energikilder vi alle i større eller mindre grad allerede tar i bruk. Mange kan nok bli tiltrukket av ideen av å kunne leve uten mat. Det gir unektelig en frihet å slippe å være avhengig av tre måltider om dagen og hva det innebærer av planlegging, innkjøp, tilberedelse, spising, oppvask fordøyelse, toalettbesøk og mulig vektøking. Det er også et økonomisk og ressursmessig aspekt til mat. Dersom menneskeheten ikke lenger er avhengig av mat kan de fleste si opp jobben, slippe alle dyrene fri og slutte å hogge ned regnskogen for å gi beitemarker til hamburgerindustrien. Å slappe av og nyte livet kan bli vår viktigste fremtidige beskjeftigelse. Dette er radikalt. Foreløpig er dette en praksis for de få. Mange kan være tiltrukket av denne form for frihet, men de fleste trenger litt mer tid til å bli klar for denne livsstilen.

Tilbake til paradis
Det har alltid fantes ekstraordinære mennesker. Å leve på lys er ikke noe nytt. Ned gjennom historien har det vært mange eksempler. Det nye er at med vår tid av massekommunikasjon og høynet kunnskapsnivå åpner det dører for at stadig flere ser lysernæring som en realistisk mulighet for kortere eller lenger perioder av deres liv. Potensialet til å leve uten mat er grensesprengende, det vil kunne forandre verden radikalt og måten vi oppfatter oss selv. Det vil gi oss en frihet få trodde ville være mulig. Vi vil til fulle forstå at vi ikke er materielle vesener, men energi, lys og bevissthet er vår natur. Vi kan gjøre slutt på forbannelsen av at vi skal spise vårt brød i vårt ansikts sved. Vi kan vende til bake til paradis og leve slik livet er ment å leves, med ubegrenset frihet og glede.

Se også: Kommentarer til Ray Maors horoskop

PS. Ray Maor kommer på Alternativmessen i Stavanger 22.-24. september 2017

 

Read Full Post »

Humus
Kikkerter inneholder dobbelt så mye protein som kjøtt. Næringsrikt, billig og lett å lage.
Humus er en tradisjonell arabisk rett. Serveres til korn og grønnsaker. En mettende siderett for fett og protein. Ideelt som pålegg.

Man tager:

  • 1 kopp kikkerter bløtlegges 6-8 timer
  • Kokes i 3 timer
  • Når ferdig kokt tilsettes 1 -2 spiseskjeer tahin (sesamsmør)
  • Et par fedd knuste hvitløk
  • Et par spiseskjeer sitronsaft
  • Salt etter behov

Blandingen tas i en blender, eller moses med en mikserstav, inntil alle ertene er oppløst og moset.
(Tilsett litt vann underveis til ønsket konsistens.)

Kan oppbevares i kjøleskap i et glass en uke eller to.

Read Full Post »

Misosuppe

Si farvel til vinterforkjølelse og influensa – spis misosuppe til frokost.

Misosuppe er tradisjonell japansk frokost. Det er en grønnsaksuppe laget med en variasjon av grønnsaker tilsatt miso som buljong. Misoen tilsettes når grønnsakene er ferdig kokt. Den smaker fortreffelig, virker syrenøytraliserende, styrkende, mineralholdig og tilfører gunstige melkesyrebakterier.

Det finnes mange typer miso. Til daglig bruk anbefales, ris eller bygg miso. Hvit miso er litt mer luksuspreget til de mer spesielle anledninger. Bokhvete-miso (hatcho) er den som står igjen i hyllen når de som har greie på miso har kjøpt sitt. Upasteurisert miso er best, men vanskelig å få tak i. Upasteurisert miso skal ikke koke.

Miso-suppe 1

Purreløk, Gulrot, Grønnkål, Wakame-tang, Miso og Vårløk

Miso-suppe 2

Løk, Sellerirot, Wakame-tang, Kikkerter, Ris eller bokhvetenudler, Miso og Vårløk

Miso-suppe 3

Løk, Søtpotet, Wakame-tang, Grønnkål, Miso og Vårløk

Ps. For ekstra fyldig smak, bruk grønnsaks-kraft, kjøtt-kraft eller stek grønnsakene lett i kokosfett eller olivenolje før koking.

Read Full Post »

Er sykdom en ulykke?

apluss b

«Han var den profilerte eiendomsmegleren. Så ble livet plutselig snudd opp ned uten at han var skyld i det selv.» Slik lyder ingressen i offerhistorien om 44 år gamle Stig Hellerslien Dale presentert i Aftenbladet på selveste julaften. Han er rammet av Parkinson. «Jeg hadde rett og slett uflaks», sier han selv.

Livet til Mr. Parkinsons junior som han omtales, levde før denne fatale ulykken med gassen i bånn med en lang merittliste over jobbmessige høydepunkter i en lang serie av lederposisjoner blant annet i hotell og reiselivsbransjen. Han var vellykket, levde et turboliv, jobbmessig og privat med full deltakelse i forbrukersamfunnets goder.

Å fremstille sykdom som en ulykke som rammer blindt har flere fordeler. Det fratar pasienten et hvert ansvar. Ingenting i egen livsførsel har bidratt. Fellesskapet og legen må derfor ta ansvaret, når en mann faller over bord på denne måten. Ulempen er at det gjør pasienten til et offer. Stig Hellerslien Dale har likevel valgt å se annerledes på det og vil mobilisere glød for å leve med en utfordrende sykdom.

Det er imidlertid en åpenbar sammenheng mellom helse og hvordan man lever. Det vil si hvilken mat man putter på tallerkenen tre ganger om dagen, treningsvaner, sosiale relasjoner, stressmestring og syn på livet. Det er ikke så firkantet at dette kun gjelder for bestemte sykdommer hvor vitenskapen har påvist en slik sammenheng. Kroppen er en helhet med et effektivt immunforsvar, og når det svikter oppstår sykdom. Hvilke sykdommer som oppstår er forskjellig blant annet avhengig av medfødt konstitusjon og hva man arvemessig er disponert for når kropp og psyke kommer ut av balanse. Bildet er mer komplekst, men er hovedsynet i en alternativ medisinsk modell. Slik tenkte leger i større grad før Pasteur og penicilin gikk sin seiersgang i den medisinske historien og gjorde legene til livreddere for folks sykdommer. Ansvaret for sykdom ble flyttet over i legenes hender, pasientene ble gjort til offer og ansvarsløse overfor egen helse. Det gjorde legene til helter med høy status og farmaseutindustrien til et økonomisk eventyr.

De aller fleste sykdommer lar seg reversere og forbedre ved å gjenopprette balansen, ved å korrigere årsakene. Vårt medisinske system tenker ikke slik. Der handler det om å fjerne symptomer. Det går bra inntil symptomene ikke lenger kan flyttes rundt på og undertrykkes og kronisk og uhelbredelig sykdom oppstår. Det tilsvarer å levere bilen på verksted fordi oljelampen på dahsbordet lyser. Når bilen er klar får man vite at oljelampen er vellykket fjernet, så nå er det bare å kjøre videre. Det går bra en stund, inntil bilen stanser.

Det er synd at Aftenbladet velger en så naiv vinkling på Stig Hellerslien Dales sykdom. Ved å fremstille ham som et offer for en ulykke forsterker det myten om at sykdommer ikke har årsaker.

Read Full Post »

Water

Faste er kroppens egen måte for selvrenselse. Det er mange former for faste og man kan faste av ulike grunner. Her er en innføring i en terapeutisk faste over 7 dager.

Fasten er utført på hovedsakelig desdillert vann med et væskeinntak på 3-4 liter pr. dag. De to første og siste dagene er mildere med tilskudd av grønnsak- eller fruktjuice.  Tre dager er kun på desdillert vann.

Følg prosessen gjennom alle syv dagene.

For en mer utførlig artikkel om faste:

Faste – en naturlig vei til bedre helse

Se vidoen her:

Read Full Post »

Older Posts »