Det er mange gode grunner til å meditere, men kanskje den beste er for å våkne opp. Selv om vi tilsynelatende er våkne befinner vi oss i en drømmetilstand. Vi er på et lavt utviklingsstadium i forhold til hva vi egentlig har potensial til. Det tredje øye, og aktivering av pinealkjertelen er nøkkelen til å våkne opp til en større åndelig virkelighet, og den mest effektive metoden til dette er meditasjon.
Meditasjon er en trening i konsentrasjon. Det er å trene et udisiplinert sinn til å holde oppmerksomheten på et mantra, pusten eller et objekt for meditasjon, for på den måten å fastholde oppmerksomheten, slik at mer subtile og utvidedete bevissthetstilstander ikke passerer hus forbi, men kan fastholdes.
Å våkne opp, bli opplyst eller oppnå samadhi er en tilstand ut over sinnet. Å ville det og ønske det med all sin mentale kraft er ikke veien å gå, like lite som man kan fremkalle søvn ved hjelp av vilje. Det må skje av seg selv. Opplysning er en paradoksal blanding av anstrengelse og evnen til å gi slipp. Meditasjon er trening i å være til stede med full oppmerksomhet i en tilstand av uanstrengt anstrengelse.
Legg igjen en kommentar